Dia 15 El Camino de Las Bendiciones
Nadia Govea |
21-Oct-2019 |
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Día 15
EL CAMINO DE LAS BENDICIONES
Cuando Kate inició con este Proyecto de Bendiciones, una de las preguntas
más frecuentes que recibía era cómo efectuar una bendición. Aunque el
bendecir no es más que expresar el deseo de enfocarse en lo más alto y
mejor para nosotros y para los otros, ella sabía que respondía mucho mejor
a procesos con pasos precisos que pudieran seguirse fácilmente; los demás
quizá podrían hacer lo mismo también. Y así, con esto en la mente, se
dispuso a crear un proceso práctico para bendecir a la gente, los lugares, las
circunstancias, para que cualquiera lo pudiera hacer en cualquier momento y
que fuera fácil de aprender.
Ideó cinco pasos fáciles de recordar acerca de su propia definición de
Bendecir. Nombró el proceso ―El Camino de las Bendiciones‖, en honor de
una ceremonia tradicional de sanación de los indios Navajos la cual es un
derecho espiritual para mujeres en las últimas etapas del embarazo y
diseñada para ser una celebración de vida. Debido a que cada bendición en
cierto modo es un nacimiento, le pareció perfecto nombrarlo así.
A medida que empezó a practicar los cinco pasos del Camino de las
Bendiciones, se dio cuenta que cualquier resistencia que pudiera sentir se
disolvería instantáneamente. Ha descubierto que es un método infalible para
moverse de una vibración baja en donde siente miedo a una vibración
superior donde siente amor, y de un lugar de limitaciones a un lugar de
posibilidades.
Te lo ofrezco ahora a ti como una forma para calmarte, descansar y con
mucho amor soltar todo lo que te hace resistirte a la prosperidad. Que te
permita darle la bienvenida al nacimiento de una nueva y más próspera
realidad.
He aquí los cinco pasos del Camino de las Bendiciones:
RESPIRA
Inhala y exhala profundamente, para dejar ir toda tensión que pueda estar
presente. A medida que inhalas, mentalmente repite "Estoy lleno de
bendiciones" y con tus exhalaciones mentalmente repite "Bendigo el mundo
en que vivo." Si eres una persona visual, puede ser que te imagines
bendiciones de todo tipo que fluyen hacia ti mientras inhalas y bendiciones
que emites al mundo como regalos mientras exhalas. Siente como se
expande tu diafragma con cada inhalación y sostén el aire mientras te
sientas cómodo y después exhala. Exhala lentamente, permitiendo que tu
diafragma se contraiga mientras vacías el aire de tus pulmones. Si es
posible, deja salir un sonido de ―Ah-h-h‖ al terminar esta respiración. Este
sonido es una señal física para tu cuerpo de que te estás relajando.
MIRA Y ESCUCHA
Mira y escucha lo que tu ser interno está tratando de decirte. Esto es de lo
que se trata la autoconciencia, pero la mayor parte del tiempo ignoramos
todas las advertencias que nos dan nuestros sentimientos y emociones y
brincamos directo al estado de reacción. Sólo cuando nos tomamos el
tiempo de mirar y escuchar a nuestro ser interno,es que podemos tener el
control sobre nuestras emociones. Una vez que estamos en control,
podemos elegir enviar bendiciones en lugar de estresarnos. Por favor
entiende que no es necesario juzgar la emoción o el sentimiento. Tu ser
interno no juzga, así es que no permitas que tu ego lo haga, tampoco.
Simplemente acepta tu estado emocionaltal y como se encuentra. Tu
aceptación deja ir la resistencia, y una vez que se ha eliminado la
resistencia, hasta las emociones más erráticas pueden ser fácilmente
transformadas.
ELEVA EL PENSAMIENTO
Sin importar lo que te estén diciendo tus emociones y tus sentimientos,
tienes la habilidad de entrar a tu elevador mental para subir tu estado
mental. Puedes elegir dejar los juicios, la crítica y cada pensamiento
limitante en la planta baja de tu pensamiento y subir al penthouse de la
conciencia donde viven las posibilidades ilimitadas. Si estás bendiciendo a
otra persona, esto te permite cambiar el estar juzgando su situación actual y
así visualizar lo mejor para el o ella.
NOTA: Y si tu propósito es el soltar todas las razones limitantes por las que
no has dejado entrar todo lo bueno en tu vida, estarás elevando todos tus
pensamientos limitantes a ser ilimitados. Solo acepta el estado de restricción
de tu pasado, y entiende que tan solo se desarrolló en un intento para
protegerte de los cambios que tanto temías. No tienes que analizar cada
pensamiento limitante. Tan sólo toma las respuestas que recibiste a la
preguntas que hiciste ayer, o a cualquier pensamiento limitante que hayas
descubierto, y cambia el ―no puedo‖ por el ―puedo‖ en tu conciencia.
ENTRA A UN ESTADO DE DISPOSICIÓN
Está dispuesto a dejar que tu deseo, o tu nueva manera de pensar se vuelva
tu realidad. También, está dispuesto a perdonar cada pensamiento
equivocado y a amar incondicionalmente a todos y todo lo involucrado. A
medida que abras tu corazón y tu mente a las posibilidades de bien ilimitado
y dejes que cualquier fragmento de juicio o emoción negativa se elimine con
tu deseo, puede ser que hasta sientas que entra una nueva realidad en tu
vida. Tu disposición permite que esto suceda. Ya que es únicamente por
medio de tu disposición que abres la puerta a posibilidades y sólo por medio
de tu disposición invitas a la prosperidad a entrar.
¡DA LAS GRACIAS!
No te esperes para ver que la bendición o el deseo se cumplan para
expresar entonces tu gratitud. La gratitud conecta lo que queremos con lo
que recibimos y permite que fluya de manera más rápida a nuestras vidas.
Cuando dudamos acerca de decir palabras amorosas de gratitud por todas
las bendiciones en nuestras vidas, nuestro no querer hacerlo sirve como una
afirmación de incredulidad.Así es que no dudes en expresar gratitud por
cada bendición en tu vida: lo que ya tienes y lo que no tienes todavía; las
bendiciones que te llegan y las que fluyen de ti hacia otros.
Ahí están: los cinco pasos del Camino de las Bendiciones.
Con tan solo un poco de práctica, puedes pasar por los cinco pasos en
segundos. Y como si fuera poco, lo puedes practicar donde sea y cuando sea
en completa privacidad. Un observador te puede ver respirar hondo, pero
solo tú puedes saber como puede transformarte esa respiración.
Utiliza este proceso para bendecirte y bendecir a otros, y úsalo también para
moverte de una emoción negativa a una positiva, o cuando sientas que
estás en baja vibración.
La Acción del Día:
Aplica el Camino de las Bendiciones a cada pensamiento limitante
que haya surgido ayer de la sesión de cuestionamientos. Aplícalo
nuevamente cada vez que sea necesario, o en cualquier momento
que te des cuenta de algún pensamiento limitante o algún
sentimiento de resistencia que surgiera, mientras avanzas por el
camino de una vida más próspera.
Lee nuevamente tu Plan de Negocio para la Prosperidad.
Coloca tu cuota de dinero del día de hoy en tu contenedor y lee la
afirmación que está en el contenedor tres veces.
Bendice a todos los que están a tu alrededor, incluyendo a los otros
participantes en este experimento. Imagina como aquellos a quienes
bendices prosperan y se rodean del bien. Entonces bendícete a ti
mismo e imagina lo mismo. Puedes continuar bendiciendo a la
persona o personas en tu lista de bendiciones.
El Pensamiento del Día:
"La mejor forma de hacer que tus sueños se hagan realidad es
despertando."
-- H.M. Power
La Afirmación del Día:
"Abro la puerta a un nuevo mundo más próspero."
"Ávida de conocimiento, con profundo interés en todo lo que pueda mejorarme como ser humano y poder hacer de mi entorno un lugar bello y armonioso en todos los aspectos."
